5月17日，由市总工会、市卫生健康委、市教育体育局联合主办，玉溪市第二人民医院承办的职工心理健康大讲堂活动，在玉溪师院附中大课堂举行。活动邀请湖南脑科医院医学博士、精神科主任医师、教授、博士生导师、湖南省脑科医院成瘾医学科主任周旭辉作“压力管理，快乐生活”专题讲座。

市直基层工会职工代表、市级各医疗卫生机构相关工作负责人、市属各学校负责精神卫生工作的骨干，红塔区总工会、高新区总工会、红塔区各学校职工代表500余人参加。

周旭辉教授首先通过课前游戏让大家自测压力水平，接着从情绪管理、行为激活、乐观主义、关系和谐等方面为职工进行压力管理的讲解，教大家学会识别理解并接纳焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，引导职工学会用深呼吸、想象、冥想等方法进行情绪调节和压力疏解，从而保持积极乐观的心理状态。

2024年，玉溪市总工会继续提供心理健康服务专家供各单位选择，持续开展职工心理健康讲座和心理健康体检活动，此外，玉溪市总工会与玉溪市第二人民医院合作开通的免费心理咨询热线电话：0877-6130659、0877-6135478，有专门的心理热线服务人员为来电职工提供心理咨询服务。

（玉溪市总工会）